頌缽聲療瑜珈
Sivananda Yoga是由一位在印度德高望重、濟世為懷名叫Sivananda的醫生所創立， 他除了精通醫術外，更會鑽研靈性知識。他發現印度瑜伽對人類的身、心、靈有極大的幫助， 身體上的疾病可以透過瑜珈式子得到療癒效果，心與靈也同樣可以透過瑜伽進行自我療癒， 後來他成功把所有印度瑜伽統合成一派。
瑜伽導師兼聲音治療師Yasoda自行原創融合「印度最為經典正宗的Sivananda Yoga瑜伽式子」與「喜馬拉雅山頌缽」，兩者將起到神奇的化學作用，為你帶來獨特奇妙的體驗!
Yasoda已經接受過Sivananda Yoga的導師訓練，所以誠心地把這些好的瑜珈式子帶給大家，讓大家感受到當中的好處。除了瑜珈式子外，Yasoda也會引入喜馬拉雅山頌缽 (Singing Bowl) 來幫助大家在大休息時更加放鬆身體，也會在課堂內與大家分享更加多關於Sivananda 的教導，讓大家在不同的層面上越來越進步。
時間: 逢星期三晚上 19:45-21:30 (不論有否瑜伽經驗皆適合參與此課堂)
或可選擇按個人需要與導師預約時間進行私人授課
地址: 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 - Crazy Monkey Cafe (觀塘港鐵站B1出口步行約4分鐘)
場地照片 1 場地照片 2
費用: 每堂$200，費用繳付可選銀行轉帳 (滙豐/恆生/中銀) / 轉數快 / PayMe。
您亦可選擇購買靜缽瑜伽JB Yoga的課堂套票:
以9折優惠購買4堂費用: $720 (可於由購買日計起8星期內使用)
以8折優惠購買8堂費用: $1,280 (可於由購買日計起16個星期內使用)
有意人士可從以下途徑聯絡我們作課堂接洽安排:
1. 以Whatsapp聯絡我們
2. 以電郵聯絡我們
3. 以網頁表格聯絡我們
頌缽聲音療癒體驗 x 香薰按摩油製作
一小時讓你壓力全消
聲音療癒近年在香港漸漸冒起，頌缽正正就是聲音療癒其中一種比較常用的樂器。在西方科學中，頌缽音療被證實可排除負面能量的堆積、提升正向能量、改善焦慮以及穩定心智等功效，因此在西方國家深受歡迎。人體的70％是由水組成，當頌缽的聲音與振動，作用於人體的時候，頌缽的頻率就經由水的共振特性，傳達到人體相應頻率的器官，從而起到調節機能的作用。
香港人壓力大非新鮮事，信諾香港於2018年2至3月進行的一項調查顯示，香港整體健康指標連續4年下跌。在23個受訪國家及地區中，香港的健康及保健指標排尾二；92%港人感到有壓力，高踞首5名。因此我們希望能夠透過此活動，讓身為都市人的您能夠獲得一個深層放鬆的機會，去好好調整自己，並在生活上重新出發。
在活動中，靜缽瑜伽導師Yasoda會讓參與者躺下安靜地休息，配合頌缽敲擊，使參與者能夠得到持久的深層放鬆。頌缽聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響，當中頻率愈快即力量愈強勁。同時聲音令人放鬆，亦有助身體本身自行調整 ，因此聲音又有「Vibrational Medicine (振動藥物)」之稱。
為使放鬆效果更加顯著，Yasoda會不定時在課堂中加入與大家一起調配自己喜歡的香薰按摩油(10ml)之環節，調配好的按摩油可用作簡單肩膀四肢按摩，讓大家做頌缽休息放鬆時更感放鬆。每一種天然香薰精油就好像大家經常接觸到的中藥一樣，每種精油都有獨特香味及功效，對身心靈各有不同幫助，加上植物油便能調配成為按摩油，正確使用可使人情緒獲得深層放鬆。
時間: 每月1-2次，不定時舉行，請留意我們的Facebook活動公告
或可選擇按個人需要與導師預約時間進行私人授課
地址: 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 - Crazy Monkey Cafe (觀塘港鐵站B1出口步行約4分鐘)
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費用: 每堂$300，費用繳付可選銀行轉帳 (滙豐/恆生/中銀) / 轉數快 / PayMe。
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頌缽療法工作坊
頌缽 - 一種聲音治療經常用到的樂器，頌缽療法亦是其中一種是古老的聲音療法，其歷史更可追溯至二千五百多年前。頌缽起源於喜瑪拉雅山區，由七種金屬以人手鑿擊而成，頌缽成份中每種金屬所產生的聲音頻率，提供了各種對應不同器官及脈輪的療癒頻率，與我們身體共鳴，從而能夠協助我們處理身心的不和諧。
以木棒輕敲頌缽便能發出重重的泛音，乍聽是單聲卻蘊含廣闊而和諧之音，久久不散。聲音本是中性，是最簡單直接的靜心途徑。頌缽的聲音平穩，與宇宙頻率對應，讓人瞬間安定下來，使我們歸於平靜和空寂，令個人意識與宇宙原始意識連繫。頌缽也是絕佳的冥想工具，使頭腦清晰，讓我們保持覺知，活在當下。
工作坊將深入淺出地帶你進入頌缽的聲音世界，課程分為初階, 中階與高階班，內容包括：
初階:
＊ 頌缽簡介, 例如製作方式,歷史等
＊ 頌缽基本使用方法
＊ 學習使用頌缽為自己進行療癒
中階:
＊ 頌缽療法原理
＊ 學習使用頌缽為他人進行療癒
＊ 學習如何與頌缽連結
高階:
＊ 深化練習以頌缽作聲音療癒
＊ 頌缽靜心方法
＊ 頌缽空間祝福方法
時間: 以個人授課為主，課程分為初階, 中階與高階班各1堂，每堂3小時，可按個人需要自選時間地點上課，亦歡迎與認識的人自組包班。
地點可議，任何寧靜的地方皆適合，可在方便學員的場地或由我們安排場地進行。
費用: 初階, 中階與高階班每堂費用為$2,400; 如選擇一次性預先繳付3堂，費用為$6,400。
如選擇自組包班，學費為每位每堂$1,500，如選擇一次性預先繳付3堂，費用為每位$3,800。
如選擇到導師位於將軍澳馬游塘村的址定地址上課可額外每堂減$200 (3堂共減$600)。
費用繳付可選銀行轉帳 (滙豐/恆生/中銀) / 轉數快 / PayMe。
有意人士可從以下途徑聯絡我們作課堂接洽安排:
1. 以Whatsapp聯絡我們
2. 以電郵聯絡我們
3. 以網頁表格聯絡我們
私人授課
可按個人需要與導師預約時間地點上課，亦歡迎與認識的人自組包班，授課時間可選1或1.5或2小時。
可預約課堂包括:
頌缽聲療瑜珈 - 將頌缽元素融入瑜伽
頌缽聲音療癒體驗 - 躺下。休息。放鬆 一小時讓你壓力全消
地點可議，建議地址:
觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 - Crazy Monkey Cafe (觀塘港鐵站B1出口步行約4分鐘)
場地照片 1 場地照片 2
費用:
如選擇1小時，4人或以下每堂$1,300，5人或以上每人$280 (已包括場地租借費$500)
如選擇1.5小時，4人或以下每堂$1,950，5人或以上每人$410 (已包括場地租借費$750)
如選擇2小時，4人或以下每堂$2,600，5人或以上每人$540 (已包括場地租借費$1,000)
費用繳付可選銀行轉帳 (滙豐/恆生/中銀) / 轉數快 / PayMe。
有意人士可從以下途徑聯絡我們作課堂接洽安排:
1. 以Whatsapp聯絡我們
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靜缽瑜珈推出了自家的會員計劃，讓您能夠享受到更多的課堂優惠!
