Yasoda遠赴到尼泊爾深造頌缽造詣之旅
上個月我專程到尼泊爾深造頌缽的心法和造詣，之前由於回港後一路在忙著，未有時間整理此旅程的所見所聞與感受，現在就與大家分享一下吧!
教授我頌缽心法的老師叫Quasan Bishal Shrestha，他是個在尼泊爾的Dolalghat 土生土長的人，在因緣際會之下認識了能量治療，並到各地展開授課之旅，他有時也會留在尼泊爾，待有心人士前來找他上課。
老師帶領我深入地把頌缽與人及大自然連結，首先自己與頌缽連結，再與別人連結，看看對方需要什麼能量，再把對方所需要的能量，利用頌缽把能量送給對方。例如：感覺一下對方的脈輪怎樣，需要怎樣平衡一下，或是注入一些能量為對方充電，或是抽走過剩的能量。對著大自然，我也是做同樣的練習，看看我可以給予大自然什麼，也感受一下大自然給予我的回應。老師也親身示範了一次如何使用頌缽為我處理腹部的不適，由於剛到尼泊爾，不太習慣當地的食物，所以腹有一點脹，有一點消化不良，老師便用頌缽在我的身體附近敲缽，把不需要的能量抽走，過了1-2小時後，腹的不適突然一掃而空，並回復正常了!
除了練習頌缽的心法外，其中有一個意外收獲是在那個接近大自然的地方中，能夠有幸一連四天在清晨為當地的村民帶領頌缽瑜伽課，我們每天早上七時在天台集合，一起練習瑜伽，她們全是第一次來上瑜伽課，看著她們一天比一天強壯有力，筋骨也一天比一天柔軟，以第一次做瑜珈來說，她們真的做得很好，而且十分認真地學習。
第一天她們做了一套拜日式便已覺累了，但與此同時亦知道有助鍛練自己的筋骨，所以感覺十分良好，當中也有配合頌缽來進行適當的休息，可以即時幫身體充電，回復良好的狀態來預備新的一天；
第二天增加少許強度，做了兩套拜日式；
第三天繼續增加強度，三組拜日式與海䐁式；
第四天，四組拜日式、海豚式、肩臂倒立式。
做瑜珈就是這樣遁序漸進地進步及更加了解自己的身體，令自己越來越健康。我十分開心及感恩能在這四天內逐步見証著她們的進步，慢慢地步向健康的方向！
祝福大家擁有一個健康的身體！
Namaste,
Yasoda
